黃桃

黃桃含有豐富的維生素、糖類和微量元素，具有很好的美容、消毒和收斂作用，能美白肌膚，增強皮膚彈性，保持皮膚白嫩，因此能清除體內自由基，抗衰老，而維生素能使皮膚紅潤，吃黃桃能滋養和美化皮膚，解毒和滋養皮膚，使身體變得偉大。

梨樹

很多人都知道梨潤肺止咳的功效。其實梨的另一大功效就是潤腸通便。梨富含膳食纖維，可以降低膽固醇，有助于減肥。所以女性也可以多吃，通便，補水，皮膚變好，減肥，腰圍變細。梨性寒助濕，可加適量薏米，發揮祛濕作用；鑰匙也很便宜。煮一鍋給全家人喝。一碗的成本不到3元。你覺得值得嗎？

白木耳

銀耳湯中含有的成分是普通食物中找不到的天然成分。銀耳湯中含有豐富的天然植物膠，加上其滋陰功效，長期使用可以滋潤皮膚，去除臉上的黃褐斑和雀斑。

來源:Guangming.com